ラベンダースタジオ（相模原）

講座内容

ピラティスはリハビリから開発されたトレーニングなので、
身体の機能を高めながら身体全体のバランスを整えることができます。
年齢を重ねて動かしにくくなった筋肉や関節の痛み、ぽっこりお腹なども、
ピラティスを通して、美しい姿勢やしなやかで自由に動く健康的な身体に変化させていきましょう。

講座情報

■曜日・時間	11/11（月）スタート！ 毎週月曜日 10:00～11:00 ★大人の〇〇クラス
■費用	１クラス 1,000円 ※都度払いのオープンクラスです。
■初回登録費用	スタジオ・ガーデンズ メンバーシップ：1,000円 ※登録済みの方、他の★大人の〇〇クラスを受講の方は不要です。
■体験レッスン	オープンクラスのため、体験レッスンはありません。

講師

堀田　梨恵

ダンス・フィットネスインストラクター歴17年 ダンサー歴4年 セラピスト歴4年 今までの指導人数のべ2000名以上 施術した人数のべ50名以上 元テーマパークダンサー（サンリオピューロランド/志摩スペイン村）

 

体験レッスン申込

※オープンクラスのため、体験レッスンはありませんが、
初回参加の日をお知らせされたいかたは、下記のフォームをご記入ください。